auteur: Katrien Smets

Vandaag gebruiken 60 miljoen mensen Linked In. Verwacht wordt dat dit aantal verdubbelt in 2010.
Jan Vermeiren is een bekende netwerkcoach en een veelgevraagde spreker over het gebruik van Linked In. In zijn laatste webinar stelde hij vast dat de behoefte aan face tot face contact toeneemt met de explosieve groei van online-netwerken. Hij legt uit waarom aan de hand van een uitspraak van Bob Burg: “All things being equal, people do business with people they know, like and trust”. Online netwerken wordt steeds belangrijker om jezelf kenbaar te maken naar anderen (know- factor). Het wordt pas ingewikkeld bij de  “like and trust”- factor. De persoonlijke indruk is hier belangrijk en online niet zo gemakkelijk over te brengen.

Face to face contact is nodig om een vertrouwensrelatie op te bouwen. Immers: “To know one is to love one”. Een persoonlijke presentatie is een uitgelezen moment om een klik te maken met je publiek. Als je gemak en vertrouwen uitstraalt komt jouw expertise over en is de brug gemaakt om samen zaken te doen.

Daarom is het geven van lezingen, presentaties, webinars en netwerkpraatjes steeds meer onderdeel van het netwerkverkeer in zakelijke en dienstverlenende sfeer. Meer mensen zijn dan ook op zoek om met gemak te leren spreken voor publiek.

Mijn tip is : OEFENEN – OEFENEN – OEFENEN !

Presenteren leer je vooral al doende. Met het plezier voorop.

Hooggevoeligheid: Een hype of een tijdsverschijnsel?

Elaine Aron is grondlegger van het begrip HSP. Volgens deze Amerikaanse psychotherapeute is hooggevoeligheid een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Het komt steeds meer voor.  Niet alleen bij  nieuwetijdse kinderen in de vorm van ADHD, PDD-NOS, en hoogbegaafdheid. Maar ook een op vijf volwassenen is meer dan gemiddeld gevoelig voor een wereld vol prikkels. Volgens Elaine Aron is het een typisch tijdsverschijnsel. Nog nooit worden mensen aan zoveel prikkels tegelijk blootgesteld als nu. Internet,  multitasking,  flexwerken, lifehacking… het zijn slechts enkele fenomenen die het razendsnelle tempo van deze tijd typeren. Geen wonder dat velen overweldigd worden door de informatie die op ze afkomt.

Wat zijn de kenmerken van hooggevoeligheid?
Hoogsensitieve personen (HSP) zijn gevoelig voor indrukken en nemen subtieler en intenser waar dan de meeste mensen. Zij vangen meer signalen op en verwerken informatie op een dieper niveau. Zij voelen stemmingen van anderen goed aan en worden meer dan gemiddeld geraakt door natuur, kunst of muziek.

Het nadeel van hooggevoeligheid is dat een veelheid aan indrukken en prikkels bij deze groep makkelijk kan leiden tot stress en oververmoeidheid.

Van kwetsbaarheid naar kracht.
De uitdaging voor hooggevoelige mensen bestaat erin om met hun gevoeligheid om te gaan, zodat ze  een geïnspireerd leven kunnen leiden zonder zichzelf te verliezen in een overdaad aan prikkels.

Vijf manieren waarop Speaking Circles  met hooggevoelige personen kan versterken in wie ze zijn?

1. Hoogsensitieve personen hebben de neiging om zich op de omgeving te richten en hun identiteit op te geven.

In de dagworkshops van TotaalPresent staat de deelnemer in het centrum van de aandacht.  Met oefeningen in tweetallen en korte beurten voor de groep lukt het de hooggevoelige deelnemer om zijn identiteit geleidelijk aan te versterken en zich te manifesteren ten opzichte van anderen.

2. Veel hooggevoelige personen komen moeilijk in actie. Ze willen het graag goed doen en blijven daardoor nadenken en twijfelen.

Met de aanpak van TotaalPresent is er een veilig kader met vaste afspraken en korte improvisatiebeurten. Zo komt de hooggevoelige spreker geleidelijk aan tot zijn recht zonder erover na te denken.

3. Hooggevoelige personen functioneren vaak minder goed als ze geobserveerd of geëvalueerd worden.

In de benadering van TotaalPresent wordt iedere deelnemer zorgvuldig begeleid en gewaardeerd met woorden die de kernkwaliteiten kracht bij zetten.

4. De meeste hooggevoelige personen zoeken om hun leven in overeenstemming te brengen met hun creativiteit en hun stressgevoeligheid.

Met de inquiry-oefeningen van TotaalPresent komen de innerlijke drijfveren van de hooggevoelige deelnemer aan bod.  Zo leert de spreker om, dat wat hem ten diepste raakt, uit te dragen naar publiek.

5. Hooggevoelige personen hebben meer moeite en tijd nodig om indrukken te verwerken.

TotaalPresent werkt met kleine groepen van gemiddeld 8 deelnemers met ruime aandacht voor stilte en het gezamenlijk opbouwen van aanwezigheid.

Succes bij je presentatie!

Katrien Smets/TotaalPresent