Featured Posts

Hoe spreken voor publiek jou kan helpen om je leven... Katrien Smets schrijft: Steeds vaker word ik geïnspireerd door persoonlijke verhalen van deelnemers. Mits enkele aanpassingen en weglatingen kreeg ik de toestemming van Hans om zijn getuigenis met jullie...

Read more

Jezelf presenteren op een netwerkbijeenkomst? ‘Never... Ken je het gevoel dat opkomt als iemand zich aan je opdringt met een verkoopspraatje? Op een netwerkbijeenkomst of op een borrel? Of erger nog, aan de deur, door iemand die jou ongevraagd een stofzuiger...

Read more

Wat maakt jou onweerstaanbaar in je presentatie? Wie kent het niet?  Een voorstelrondje op een netwerkenbijeenkomst met de vraag wat doe jij? Gevolgd door een antwoord dat het gesprek lam legt. Ik ben interimmanager, life stylecoach, communicatietrainer....

Read more

Wat denk jij? Is charisma iets wat je kunt leren?

Posted by Katrien | Posted in Authentiek en persoonlijk presenteren | Posted on 01-06-2011

Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

5

Als ik bij deelnemers peil wat ze het allerliefste willen leren in een workshop of een coachingprogramma over presenteren komen ze steeds met dezelfde antwoorden.

Een overtuigende uitstraling, een natuurlijk overwicht, een vanzelfsprekende presence. Kortom meer charisma.

Charisma is een ongrijpbaar begrip dat iedere keer anders wordt uitgelegd.  Daarom vraag ik door naar wat deelnemers met meer charisma willen bereiken? Hoe ziet het resultaat er uit? De antwoorden komen neer op:
  • dat het publiek gewonnen is voor mij en mijn ideeën,
  • dat ze me begrijpen en gunnen dat ik meer vertel,
  • dat ze me geloven en vertrouwen hebben in mijn expertise.

Dus dat is wat er bedoeld wordt met charisma en met gelijk erachter aan,  vragen van hun kant.
  • Is charisma aangeboren of verworven?
  • Kun je het leren? Kun je het faken?
  • Is het haalbaar om charisma na te streven?

Terechte vragen als je wilt bijleren als spreker en doelen wilt stellen die binnen jouw bereik liggen. Terecht ook omdat iedere topspreker een leerroute heeft afgelegd en je jezelf afvraagt wat de optimale weg is.

Kortom, hoe is het gesteld met jouw charismatisch talent om te spreken en wat kun je eraan doen om er meer uit te halen.

Over dit onderwerp is onderzoek gedaan door professor Richard Wiseman. Op basis van een wetenschappelijke competitie bij 200 deelnemers kwam hij tot de conclusie dat charisma voor 50% is aan te leren is en voor 50% is aangeboren. Goed nieuws dus, voor hen die hun charismatische aanleg willen verdubbelen door het te trainen.

In mijn ervaring zijn de resultaten echter niet zo rechtlijnig. Er komt meer bij kijken. Zo lukt het niet om charisma te faken, ook al heb je tal van tips en tools geleerd. Dit komt omdat charisma en ‘presence’ verder gaan dan het aanleren van uiterlijke maniertjes of het uitspreken van een briljant script. Er is ook sprake van een binnenwereld die doorschijnt in je presentie voor publiek. Als spreker dien je bereid te zijn om je binnenwereld te onderzoeken op incongruenties en verborgen overtuigingen om transparant naar buiten te treden. Pas dan klopt de inhoud met de uitstraling van je boodschap en kom je als spreker tot optimale bloei voor publiek. En dat merk je in de zaal.

In het volgende artikel gaan we verder met het onderwerp van charisma en dat wat je als spreker kunt doen om je charisma te trainen en vergroten. Aan de hand van voorbeelden en uitspraken van president Obama toetsen we de aanbevelingen in de praktijk en nemen we de proef op de som.

Maar eerst ben ik benieuwd naar jouw mening. Geloof jij dat je charisma kunt leren? Of vind je dat charisma geen vaardigheid is maar iets anders, wat je niet kunt grijpen? Wellicht zijn er wel aspecten van charisma die je kunt verbeteren en zou iemand als Balkenende er zijn voordeel mee kunnen doen? Hoe denk jij hierover?

Ik kijk uit naar je reactie op de weblog.

TotaalPresent coaching en training
Meer Jezelf – Meer impact – Meer waarde – Voor publiek

It is a jungle out there. Hoe vind jij de weg in het oerwoud van presentatietrainingen?

Posted by Katrien | Posted in Presenteren en meesterschap | Posted on 20-10-2010

Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

4

3 tips om de bomen te zien, het bos en de ideale leerweg die past bij jou om te schitteren voor publiek.

Iedereen roept het. Zichtbaar zijn is de sleutel tot succes. Jezelf presenteren met een pitch en een boeiend verhaal is een van de belangrijkste vaardigheden die daarbij kunnen helpen. En dan begint de zoektocht. Hoe kan ik dit leren? Wat past er bij mij? Hoe pak ik dit aan? Wat is er nodig? Wat is overbodig? Wat moet er nu en wat kan later?

Ik kom ze dagelijks tegen. Klanten die teleurgesteld zijn en een alternatieve route zoeken om te leren presenteren. Ze melden drie soorten klachten.

  • Met een standaardcursus presentatievaardigheden kom ik vast te zitten in een keurslijf van do’s en dont’s die niet beklijven omdat het van buitenaf is opgelegd en niet van binnenuit is doorgewerkt.
  • Ik heb twee jaar lang improvisatiecursussen gevolgd om spontaan te spreken en te vertellen maar heb geen idee hoe ik bij het publiek resultaten kan bereiken die meer draagvlak en omzet genereren.
  • Presenteren heb ik geleerd door het veel te doen en het in de praktijk uit te zoeken. Tot ik vorige week commentaar kreeg van iemand uit de zaal die mijn PowerPoint-slides ridiculiseerde.

De overvloed aan informatie en de razendsnelle uitwisseling op internet maken mensen mondig, kritisch en veeleisend. Dat merk je in de zaal door de kritische vragen die gesteld worden. Het publiek is steeds beter op de hoogte van gespecialiseerde kennis. Maar ik merk het ook bij sprekers die hulp zoeken. Ze willen slechts geholpen worden door relevante training en coaching  ‘on the job’  zodat ze geen tijd verliezen met standaardadviezen.

Wellicht ben jij als professional, manager of ondernemer ook gebaat om na te denken over een presentatie-leertraject dat precies aansluit bij je wensen. Dan kunnen volgende tips helpen om zicht te krijgen op de stappen die er zijn op korte en lange termijn.

  • Zoek een korte basistraining in presentatievaardigheden. Jouw persoonlijke leerstijl speelt hier een belangrijke rol. Het model van Kolb onderscheidt doeners, bezinners, denkers en beslissers.  Ben je een doener. Dan is een theatercursus improviserend vertellen of cabaret wellicht een goede ingang. Beslissers zijn gebaat met een basistraining waarin theorie en rollenspel elkaar afwisselen. Bezinners bloeien op bij een basis van reflecterend presenteren ( model Speaking Circles bijvoorbeeld) en denkers vinden vooral hun ding bij debattraining.
  • Vind een oefenplatform. Deze fase wordt het meest verwaarloosd en is een noodzakelijke voorwaarde om de basisvaardigheden te laten beklijven. Ik denk aan theater- en of debatverenigingen, Toastmasters, of een platform dat je zelf hebt gecreëerd. Voorwaarde is dat je op regelmatige basis oefent en aan den lijve ervaart wat voor jou werkt.

Ex minister Hedy d’Ancona zegt daarover: Ik heb het (spreken voor publiek) geleerd door in mijn studententijd jarenlang cabaret te hebben gedaan. (…) Het bespelen van het publiek, jezelf verstaanbaar maken. Hoe je de zaal boeit en je stem gebruikt (…) dat moet je leren. De één leert het makkelijker dan de ander.

  • Zorg voor professionele input op maat. Na verloop van tijd ontstaan er patronen in je presentatievoorkeuren. Dit merk je aan bepaalde one-liners die terugkeren en de PowerPointformule die uitgewerkt is op het publiek. Wellicht zijn er blinde vlekken ontstaan die jouw het zicht ontnemen om iedereen te bereiken en loop je kansen mis om meer draagvlak of omzet te genereren. Het moment is aangebroken om professionele hulp te zoeken voor feed back, training en ‘coaching on the job’. Het kan helpen om je communicatiestijl uit te breiden met nieuwe neurologische ingangen en variaties die meer mensen uit het publiek aanspreken. En wellicht  kan het helpen meer lef te ontwikkelen om persoonlijk uit de verf te komen en bezwaren uit het publiek aan te gaan. Met een traject op maat kun je bovendien precies afwegen hoe het past in jouw eigen presentatiepraktijk.

Zo vraagt Barack Obama regelmatig advies aan zijn speechcoach Jon Favreau,  die hij ‘zijn gedachtenlezer’ noemt. Jon was 23 jaar toen hij voor Obama begon te werken en parafraseerde de belangrijkste verdienste van een speech als volgt:

Een speech kan de cirkel van betrokken mensen vergroten. (…) Hoe zeg je tegen iemand die het lastig heeft, cynisch is en teleurgesteld: “Ik hoor je. Ik ben er voor je. Het kan anders. Geef me een kans”.
Een opmerkelijke uitspraak omdat het niet gaat over de theorie achter een goede speech maar over de afstemming tussen spreker en publiek en het realiseren van een goede match tussen beiden.

En over een goede match gesproken.

Wat leeft er bij jou op gebied van presenteren? Zijn er wensen en weerstanden die standaard worden overgeslagen bij presentatietrainingen en coaching? Laat dan je mening horen met een reactie (read full post)

Succes met je presentatie.

TotaalPresent coaching en training
Meer Jezelf – Meer impact – Meer waarde – Voor publiek

Stelling nemen is een must bij Public Speaking

Posted by Katrien | Posted in Presenteren en meesterschap | Posted on 16-09-2010

Tags:, , , , , ,

2

‘Great speaking is about standing out, in your way. Niceties, platitutes and conformity will not cut it’ aldus de Amerikaanse auteur Gail Larson. In het YouTube filmpje illustreert Scott Berkun dit punt door stelling te nemen met zijn Ignate slide-show van 20 slides/iedere 15 seconden/in 5 minuten tijd.  Hij laat zien hoe hij – ondanks het dwingend format – zijn vrijheid kan behouden met een helder standpunt over presenteren en storytelling. Knap gedaan.

Je podiumangst de baas met ‘The Dogwhisperer’

Posted by Katrien | Posted in Je spreekangst de baas | Posted on 07-09-2010

Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

2

Zes  stappen om je angstreflex te doorbreken en voluit te leren spreken in het openbaar.

Een pitbull piept in een hoek van een flatgebouw in Miami. Zijn gespierde lijf trilt als een blad terwijl de hond als een bezetene aan de deur krabt. Waarom? Zijn baasje heeft de kookplaat aangezet. De hond is als de dood voor het geluid. In de loop der tijd is de pitbull bang geworden voor de stofzuiger en de broodrooster. En nu dus ook voor  de kookplaat. De bewoners Ally en Jack zijn het zat om hun leven aan te passen aan de beperkingen van hun huisdier. Ze zoeken hulp bij ‘The Dogwhisperer’, een Mexicaanse hondenfluisteraar van de gelijknamige tv-serie.

Wat een boeiende overeenkomst,’ dacht ik toen ik naar de serie keek en mijn gedachten uitgingen naar sommigen van mijn klanten die zich,  omwille van hun podiumangst, steeds verder in hun kantoor hadden teruggetrokken om een speech te vermijden

Maar zelf ben ik ook bekend met spanning en hartkloppingen als ik het  podium opga en weet ik – dat als ik het volg – het hand over hand kan toenemen.

Mens en dier zijn elkaars gelijke als het gaat over primitieve reflexen bij gevoelens van angst en onveiligheid. Zonder training en bewustwording kunnen dezelfde reflexen je leven overnemen en lam leggen.

Dit komt omdat angst en dus ook podiumangst teruggrijpt naar een oude geconditioneerde respons van ‘fight, flight or freeze’. Die respons ontstaat in de hersenschors. Uitingen als zweten, trillen, stotteren, tekst vergeten of het afsplitsen van je aandacht, zijn een vertaling van die respons in je lichaam.

‘Let me show you how your dog can snap out of it’, riep Cesar Milan, de hondenfluisteraar, toen hij de hond aan de riem nam en dichter bij kwam. In kleine stapjes slaagde ‘The Dogwhisperer’ erin om het vertrouwen van de pitbull te winnen en hem volledig in overgave op zijn rug te leggen. Vervolgens ging de kookplaat aan en liet Cesar zien hoe hij de gefixeerde aandacht van het dier kon doorbreken met een gedoseerde prik in zijn ribbenkast. De hond schrok even maar werd vervolgens rustig, met zijn tong uit zijn bek.

‘Prachtig’ dacht ik op de bank in de huiskamer.’ Want ik weet uit ervaring dat deze aanpak ook werkt voor mensen die bang zijn om zich te manifesteren voor publiek.

Het geheim van Cesar’s aanpak bestaat uit de combinatie van 2 onderdelen :

  • Het vertrouwen winnen om toegang te krijgen tot het deel dat angstig is in onszelf.
  • Het doorbreken van gefixeerde aandacht en vervangen door een ruimere blik.
Klinkt goed maar hoe doe ik dat? Hoor ik sommigen van jullie  vragen.

Natuurlijk zijn er meerdere werkbare manieren om podiumangst te benaderen. Soms is er ook een multilevel aanpak nodig als het gaat om meervoudige problemen. Maar voor het gemak sta ik vandaag stil bij een aantal stappen die je ook van The  Dogwhisperer kent en beperk ik mij tot :

6 hoofdpunten om je angstreflex te doorbreken en voluit te spreken voor publiek

  1. Wat zijn de gedachten die gepaard gaan met spreken in het openbaar? Ze zullen het niet met me eens zijn? Er komt niemand opdagen? De beamer laat het afweten? Etc…
  2. Wat is de respons van je lichaam op deze gedachten? Zweten, blozen, hartkloppingen,blozen, stress en spanning, etc.
  3. Realiseer je dat het gaat om een primitieve respons die zich afspeelt in het oudste gedeelte van je hersenen. Het is dus een natuurlijk en een normaal verschijnsel, dat komt en gaat, en gedeeld wordt door mens en dier.
  4. Weet dat de respons niets zegt over jou als persoon. Het doet geen afbreuk aan wie je bent. Het doet geen uitspraak over jouw kwaliteiten , noch over je capaciteiten. Het is slechts een verschijnsel van je brein.
  5. Weet dat je de lichamelijke uitingen van angst ongemoeid kunt laten. Het is geen probleem. Er is voldoende aandacht over om door te gaan zonder het verschijnsel te bestrijden, te vermijden, toe te dekken of te onderdrukken. Het gaat zijn gang en jij bent vrij. Dat ben je altijd al geweest.
  6. Besef dat je de fixatie kunt doorbreken? Meestal wil een sleutelwoord helpen om in een klap toegang te krijgen tot aandacht die los, ruim en moeiteloos is. De stress is niet weg, maar is nu naar de achtergrond verplaatst en dus niet langer hinderlijk voor je functioneren.  Voorbeelden van zinnetjes zijn  ‘Geen probleem’, ‘Los’, ‘ Ik ben ruimer dan dat’. ‘Je bent er al’ Hoe klinkt jouw variatie? Het knippen in je vingers kan in de oefenfase versterkend werken om ‘instant’ toegang te krijgen tot een ruimer perspectief
Is dit voldoende voor jou om straks uit te proberen?
Dan lees ik graag hoe de methode voor jou heeft gewerkt. Ik hoor van sommigen dat ze er spectaculaire resultaten mee boeken en ben benieuwd naar jouw ervaring.

Succes met je presentatie !

Katrien Smets

www.totaalpresent.nl



Wat Paul de Blot, 85 jaar, bij jou kan teweegbrengen in zijn toespraak.

Posted by Katrien | Posted in Presenteren en meesterschap | Posted on 31-12-2009

Tags:, ,

0

Paul de Blot, 85 jaar, en professor in business en spiritualiteit neemt je op meesterlijke wijze mee op een boeiend avontuur. Zijn geheim? Eenvoud, korte zinnen, krachtige beelden en een persoonlijke  context.  Een genot om mee te maken. Oordeel zelf en laat je mening kennen?

Brilliance is the art of of taking he complex and making it simple. Albert Einstein

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes